您的位置:首页 > 国内新闻

紫薯别再上锅蒸了,教你新吃法,香甜软糯,全家都爱吃!

时间:2020-02-04

说到红薯,紫红薯和红薯无疑是人们的最爱。红薯吃起来特别甜。外面卖的烤红薯基本上就是这种类型。然而,紫色甘薯粉不太甜,所以老人和孩子都不愿意吃。但是就营养价值而言,紫色甘薯比甘薯高得多。

紫甘薯不仅具有普通甘薯的营养成分,而且富含硒、铁和花青素,是人体抗疲劳、抗衰老和补血的必需营养素。天然紫色也可以用来做面包、馒头、芋头饺子等。它既健康又美味。

今天,我想给你介绍一个紫甘薯糯米蛋糕,里面有牛奶和糯米。它尝起来又甜又软又粘。这是一种适合所有年龄段的下午茶点心。

牛奶香紫甘薯糯米糕

紫甘薯300g

糯米粉400g

白糖60g

芝麻50g

纯牛奶120g

practice

1。准备配料,将紫甘薯去皮,放入锅中蒸。

2。蒸,冷却,放入烹饪机,加入白糖和牛奶。

3。搅拌成紫色甘薯泥,放入容器中。 4。加入糯米粉。 5。揉成光滑的面团。 6。将面团揉成条状,分成几个对称的部分。 7。搓成球,放入芝麻,滚好。 8。最后压成蛋糕。加热,把糯米糕放进锅里,在整个过程中用小火油炸。油炸后,翻转另一面,油炸至蛋糕膨胀,然后从锅里取出。 10。取出锅后,将其放入吸油纸中吸出浮油,然后放入锅内~ Tips 1。油炸时不要生火,经常翻锅以免油炸。糖的量可以根据个人口味增加或减少。牛奶的具体含量取决于紫甘薯的含水量和糯米粉的吸水性。除了以上紫马铃薯的做法,以下紫马铃薯食谱也不错!点击图片查看图文菜单,收集~

紫色土豆比萨

紫色土豆酸奶

更方便

——

  • 友情链接:
  • 乌苏门户网 版权所有© www.4girlslike.com 技术支持:乌苏门户网| 网站地图