您的位置:首页 > 社会新闻

有糖尿病的人体重不断下降时,还能做运动吗?会不会越来越瘦?

时间:2019-10-21

当糖尿病患者减肥时,他们还能运动吗?它会越来越薄吗?本来每天听听健康2019.10.1我要分享

[专业医生每天告诉您健康]

先生。张最近听了我周围的朋友的话,说他比较瘦,瘦了近十磅。他去医院后发现血糖很高,被诊断出患有糖尿病。所有人都说,对于糖尿病,无论是要控制饮食还是要多运动,他都认为自己已经瘦了一些。控制饮食以减少血糖来源是可以理解的。在这种情况下,如果多运动,就会变得越来越瘦。糖尿病患者的体重减轻很多,而且已经瘦了。他们可以通过运动控制血糖吗?

答案是肯定的。有必要知道,糖尿病患者正在减肥,甚至正在减肥。它不是运动引起的,而是由于自身糖脂代谢的严重紊乱。多做运动,坚持运动。帮助调节和改善这种疾病,帮助体重增加,如何理解?

糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病。血糖升高有两个主要原因。首先,胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素来将血糖转运到细胞中。导致大量血糖滞留在血液中,导致血糖升高,这是糖尿病的主要原因;其次,存在胰岛素抵抗,即胰岛素在细胞上的通过被阻断,从而使胰岛素不能正常发挥功能,发生在糖尿病中。随着疾病的发展,早期占主导地位已成为血糖升高的次要原因。

除调节血糖外,胰岛素还起着将多余的血糖转化为脂肪的作用。在早期糖尿病中血糖升高并且占主导地位的是胰岛素抵抗时,太多的血糖会转化为胰岛素。脂肪储存在皮肤下,其特征在于体重增加或肥胖。随着病程的延长,胰岛细胞分泌胰岛素的功能下降,体内的胰岛素越来越少。不仅不能有效地利用血糖,而且转化的脂肪也越来越少。事实证明,血糖越来越高,体重也在下降。因此,糖尿病患者的体重减轻了,在某种程度上反映了他们的胰岛功能正在下降。

运动能控制血糖的原因不仅促进组织细胞对血糖的消耗,而且在增强胰岛功能方面也起着积极的作用。它是通过促进人体各种生理活动的改善来改善葡萄糖代谢而实现的。同样的原因,减肥运动会消耗体内多余的脂肪,使体内脂肪代谢更加合理。因此,运动不会导致体重减轻,但会使身体更强壮。

总而言之,糖尿病患者即使体重减轻也应坚持锻炼,并应更加重视运动的科学合理性,主要集中在两个方面:

运动时间:选择在进餐后30至60分钟内运动,血糖升高最高,这有助于控制血糖的大幅波动。运动强度:背部发热或额头上有少量汗液,但在运动过度而发汗时,运动时间为30-45分钟。

最重要的是应该坚持锻炼。研究已经证实,有效锻炼的效果可以持续近20个小时,因此无需进行多次日常锻炼,您每天都可以从有效锻炼中受益。需要提醒的是,由于减肥的根本原因是其自身胰岛功能的下降,因此及时补充严重的胰岛素缺乏对增加体重更为重要,这是糖尿病患者胰岛素治疗的主要措施。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

收款报告投诉

[专业医生每天告诉您健康]

先生。张最近听了我周围的朋友的话,说他比较瘦,瘦了近十磅。他去医院后发现血糖很高,被诊断出患有糖尿病。所有人都说,对于糖尿病,无论是要控制饮食还是要多运动,他都认为自己已经瘦了一些。控制饮食以减少血糖来源是可以理解的。在这种情况下,如果多运动,就会变得越来越瘦。糖尿病患者的体重减轻很多,而且已经瘦了。他们可以通过运动控制血糖吗?

答案是肯定的。有必要知道,糖尿病患者正在减肥,甚至正在减肥。它不是运动引起的,而是由于自身糖脂代谢的严重紊乱。多做运动,坚持运动。帮助调节和改善这种疾病,帮助体重增加,如何理解?

糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病。血糖升高有两个主要原因。首先,胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素来将血糖转运到细胞中。导致大量血糖滞留在血液中,导致血糖升高,这是糖尿病的主要原因;其次,存在胰岛素抵抗,即胰岛素在细胞上的通过被阻断,从而使胰岛素不能正常发挥功能,发生在糖尿病中。随着疾病的发展,早期占主导地位已成为血糖升高的次要原因。

除调节血糖外,胰岛素还起着将多余的血糖转化为脂肪的作用。在早期糖尿病中血糖升高并且占主导地位的是胰岛素抵抗时,太多的血糖会转化为胰岛素。脂肪储存在皮肤下,其特征在于体重增加或肥胖。随着病程的延长,胰岛细胞分泌胰岛素的功能下降,体内的胰岛素越来越少。不仅不能有效地利用血糖,而且转化的脂肪也越来越少。事实证明,血糖越来越高,体重也在下降。因此,糖尿病患者的体重减轻了,在某种程度上反映了他们的胰岛功能正在下降。

运动能控制血糖的原因不仅促进组织细胞对血糖的消耗,而且在增强胰岛功能方面也起着积极的作用。它是通过促进人体各种生理活动的改善来改善葡萄糖代谢而实现的。同样的原因,减肥运动会消耗体内多余的脂肪,使体内脂肪代谢更加合理。因此,运动不会导致体重减轻,但会使身体更强壮。

总而言之,糖尿病患者即使体重减轻也应坚持锻炼,并应更加重视运动的科学合理性,主要集中在两个方面:

运动时间:选择在进餐后30至60分钟内运动,血糖升高最高,这有助于控制血糖的大幅波动。运动强度:背部发热或额头上有少量汗液,但在运动过度而发汗时,运动时间为30-45分钟。

最重要的是应该坚持锻炼。研究已经证实,有效锻炼的效果可以持续近20个小时,因此无需进行多次日常锻炼,您每天都可以从有效锻炼中受益。需要提醒的是,由于减肥的根本原因是其自身胰岛功能的下降,因此及时补充严重的胰岛素缺乏对增加体重更为重要,这是糖尿病患者胰岛素治疗的主要措施。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

  • 友情链接:
  • 乌苏门户网 版权所有© www.4girlslike.com 技术支持:乌苏门户网| 网站地图