您的位置:首页 > 社会新闻

夏季消暑饮品 8款人气饮品不容错过

时间:2020-01-08

夏季消暑饮料“枸杞汤圆”原料:枸杞5g、汤圆30g、小汤圆100g、鸡蛋1、清水500ml。做法:将清水煮沸,加入发酵糯米、汤圆和枸杞,煮沸,将鸡蛋打碎,倒入汤中。营养功效:补充蛋白质和碳水化合物,可作为夜宵的首选食品,有助于调理脾胃、消暑解热,并具有一定的美容功效。

乔布斯的眼泪种子水

原料:芡实20g、薏米30g、莲子15g、紫糯米50g。练习:提前半天浸泡芡实、莲子和薏苡仁。将水煮沸,加入芡实、莲子、薏苡仁和洗净的紫糯米。煮沸后,撇去漂浮的泡沫,用小火慢慢煮沸,或者用电压力锅煮沸30分钟。营养功效:芡实和薏苡仁具有健脾利湿的功效。它们非常适合夏天吃。他们与紫糯米一起煮粥,对夏季厌食症和消化不良有一定的治疗作用。

乔布斯的眼泪种子水

乔布斯的眼泪种子水是中国传统的夏季饮品。它不仅滋养阴和滋润皮肤,还具有良好的脂肪燃烧和减肥效果。它可以减少皮下脂肪沉积,特别是下肢脂肪沉积,并且热量很少。只需将约伯的眼泪和种子分别洗净,放入碗中,用矿泉水浸泡15分钟。然后将矿泉水倒入锅中,用武火煮沸,然后将浸泡过的工作的眼泪和种子与水一起倒入,再煮沸后,将其变成小火,继续煮沸10分钟,然后冷却饮用。蜂蜜可以适当加入调味。

罗汉果精制冰茶

原料:芡实20g、薏米30g、莲子15g、紫糯米50g。练习:提前半天浸泡芡实、莲子和薏苡仁。将水煮沸,加入芡实、莲子、薏苡仁和洗净的紫糯米。煮沸后,撇去漂浮的泡沫,用小火慢慢煮沸,或者用电压力锅煮沸30分钟。营养功效:芡实和薏苡仁具有健脾利湿的功效。它们非常适合夏天吃。他们与紫糯米一起煮粥,对夏季厌食症和消化不良有一定的治疗作用。

温绿茶

喝茶不是老年人的行为吗?错了。绿茶可以实现你燃烧脂肪的梦想!在最近的全球营养会议上,它被评为仅次于水的最佳饮料。绿茶中的儿茶素,加上独特的茶脂肪,将优先于腰部和腹部的脂肪分解,每杯绿茶只有4卡路里。绿茶燃烧脂肪的最佳时间是早上,最佳温度是60摄氏度。

薄荷茶

原料:芡实20g、薏米30g、莲子15g、紫糯米50g。练习:提前半天浸泡芡实、莲子和薏苡仁。将水煮沸,加入芡实、莲子、薏苡仁和洗净的紫糯米。煮沸后,撇去漂浮的泡沫,用小火慢慢煮沸,或者用电压力锅煮沸30分钟。营养功效:芡实和薏苡仁具有健脾利湿的功效。它们非常适合夏天吃。他们与紫糯米一起煮粥,对夏季厌食症和消化不良有一定的治疗作用。

西瓜是制作冰沙最合适的原料。它不仅有充足的水分,还含有多种营养成分,包括番茄红素和精氨酸,具有抗癌作用。精氨酸可以减少身体脂肪,增强肌肉力量。

原料:芡实20g、薏米30g、莲子15g、紫糯米50g。练习:提前半天浸泡芡实、莲子和薏苡仁。将水煮沸,加入芡实、莲子、薏苡仁和洗净的紫糯米。煮沸后,撇去漂浮的泡沫,用小火慢慢煮沸,或者用电压力锅煮沸30分钟。营养功效:芡实和薏苡仁具有健脾利湿的功效。它们非常适合夏天吃。他们与紫糯米一起煮粥,对夏季厌食症和消化不良有一定的治疗作用。

youtube.com

日期归档
  • 友情链接:
  • 乌苏门户网 版权所有© www.4girlslike.com 技术支持:乌苏门户网| 网站地图